健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


体組成測定(2017年2月)

こんばんは。
今日から二月ですね~。
せっかくなので久しぶりに体組成測定のデータを公開しようと思います。


最近は体組成測定のほうもサボりがちですけどね'`,、('∀`) '`,、


体組成測定_1702

正月休みが終わってから今年はきちんと計測続けるぞと思ったけど、すぐにサボりがちになっていく様子が手に取るようにわかりますね(笑)

それにしてもあまり変化がありませんね~。
最近は自転車もあまりのれず運動らしい運動もしていないのですが、太るわけでもなくほぼほぼ変化のない面白みのない結果になりました(;´∀`)


来月こそ幸せ太り\(^o^)/


体組成測定(2016年5月)

こんばんは。
今日から6月ですね。
とりあえず恒例の体組成測定の結果から(´∀`)

体組成測定_1605

今回は日平均のデータをだしてみましたが、

毎度のことながら代わり映えのないデータですね┐(´д`)┌ヤレヤレ

もう少し変化あってもいいとおもうのですが、なんだかんだで62kgあたりをうろうろしてます。


しかしデータに出ないところで色々と体にガタが(´;ω;`)ブワッ


今日も仕事中腰に痛みが。。。
忘れてるかたもいるかもしれませんが、自分はヘルニア持ちです(つд⊂)エーン
腹筋背筋を鍛えてある程度抑えてたつもりでしたが、最近筋力が落ちてきたせいかなあ(;´Д`)


だいぶ暑くなってきたし今月も体調を崩さないよう頑張りたいとおもいます。


体組成測定(2016年4月)

こんばんは。
4月も終わったということで恒例の体組成測定の結果を貼っておきます。


体組成測定_1604


最近自転車あまり乗れてないわりには特に大きな変化はありませんでしたね。
というか変化なさすぎて書くこともありません(笑)
5月がちょっと増えてるようにみえますが、このときだけ服を着て計測したため多めに表示されてるだけです。
おそらく実際の体重は普段どおりかと。


果たして今月はどうなりますかね~。



体組成測定(2016年3月)

こんばんは。
地元のお祭りのため全然時間がとれませんでしたが、お祭りも無事終わりようやく落ち着いてきたので久々の更新です。


なお、お祭りはこんな感じでしたよ~


お祭り2016_1

お祭り2016_2

田舎なので、こんな感じで山車ひいたり、獅子舞みたり(*‘ω‘ *)




お祭り2016_3

うちの嫁さんもお腹を噛んでもらいました(´∀`)



というわけで楽しいお祭りでしたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪




そして本題の体組成測定。



体脂肪率_1603


3月自体はいつもどおりあまり変化ありませんが、4月頭にあったお祭り前後は自転車にものれず暴飲暴食だったため、グラフの4月のところがちょこっと体重あがってますね。
果たして次回の計測ではどうなってるでしょうか(;´∀`)



体組成測定 (2016年3月)

こんばんは。

今日から3月。
というわけで忘れないうちに体組成測定の結果を書いておきます。


体組成測定_1603

・体重62.45kg
・体脂肪率8.6%
・BMI20.9


そろそろ幸せ太りきてもおかしくないと思うんだけど、あまり変化はありませんでした(;´∀`)

ところで、このグラフみて「おやっ?」
と思われた方いるかもしれませんが、うちの体組成計はSDカードを差し込んでおくとデータを保管してくれてこうしてグラフにしてくれるのです。
今までは刺しっぱなしで放置だったのですが、せっかくなのでと初めて取り外してパソコンで読み込んでみました。


ちなみにこんなの。

体組成測定_16032

体組成計 インナースキャン50V BC-622 (ブラック)
http://www.tanita.co.jp/product/g/_TBC622BK/

買ったのは2年くらい前だったかな?
たま~に乗って計測してますが、みてのとおりあまり変化がないためあまりやる気でないんですよね(^_^;)
でも実家に置いておいてもしかたないのでアパートに持ってきたというわけです。

ちなみに、

嫁さんはこれを気に入ってくれたのか、結構な頻度で計測して一喜一憂してるみたい(*‘ω‘ *)

こちらのデータもバッチリ見えたりしますが、個人情報見ちゃダメと言われました(笑)


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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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