健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


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体脂肪

今日は雨で仕事がほぼ休みでした^^
というわけで午前は部屋の掃除したり、明日の練習会に備えて自転車の整備したりって感じ。
そして午後からは久々にジムで泳いでその後は自転車屋さんでまったりしてました。

準備はすべて整い、いつでもこいって感じなのですが、実は天気があやしいのです;;;;;
昨日までの天気予報では曇りとなっていたのですが、今日になって予報がかわり、雨っぽい予報に;;;;
多少の雨なら平気ですが、でかける前から普通に降ってたらさすがにいけそうにないです…
せっかくのロードバイクがどろんこになるのには耐えられません;;

まあそれに関してはどうしようもないので雨が振らないこと祈るだけです。

さて久々にジムにいったので体組織計にのってきました。
それがこちら

体脂肪_6-7_1

体脂肪_6-7_2

最近暑かったせいか体重が60kgをきってました^^;
そして体脂肪はいっきに減って10.7%に…

普通の人からしたらうらやましく見えるのかもしれませんが、俺からしたら微妙です。。
体重下がり過ぎ;;目標は65kgに増量なのに;;
そして筋肉量に関しては体幹部の筋肉が0.8kgダウンってどうなんでしょ;;;;;






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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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