健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


体組成測定 (鈴鹿エンデューロ前)

さて、鈴鹿へ向けてトレーニングを続けてきたわけですが、成果がでたかどうかチェックしてきました。

その結果がこちら。



体組成測定_1105-鈴鹿前









(´・ω・`)


うーん。いまいちです。

目標では体重58kg、体脂肪10%くらいを狙っていたのですが、全然とどいてませんねー。
今までなら楽勝で体重落とせたのですが、いよいよ新陳代謝がおちて体重が落ちにくくなってきたんですかねえ…orz


そして他に気になるところとしては脚の筋肉は増えてません(T_T)
そのかわり脂肪が増えてました\(^o^)/





なんでだよ~~~~~(^_^;)








あの朝練はなんだったんだ(T_T)









ほんとにこの測定あってるのか~~~~~~~~(-_-;)




き、きっと朝練の効果がでてくるのはもうちょっと先なんだよね、ね…(;´Д`)



« »

05 2011
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

Twitter
FC2カウンター

Archive RSS Login