健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


今日もローラー祭り

今日も台風で休みでした。

幸い自分の住んでるところはそこまで台風の影響もなく、15時頃には雨も止んで風も段々と弱くなってくれました。





という天気だったわけですが、自分にはあまり関係なく、今日もローラー祭り(爆)


こんな感じでした。

午前  朝練30分+1時間心拍140 ×2
午後  1時間心拍140 ×2







昨日よりも1時間増えました(笑)



冷パン(byハンガーノックンさん)履くのも慣れちゃいましたよ(^^ゞ



変態じゃないけど(-_-;)






あ、ちなみに自分はべつにストイックでもなんでもないですからね(^_^;)


途中こんな補給食たべてるし(笑)


ほわ蒸しドーナツ





ところで1日にこれだけローラー台に乗るのはもちろん初だったわけですが、ラスト一本のとき左膝の裏側あたりにちょっと痛みがありました。
これまでもロングライドしたときたまに痛みがあるときがあったのですが、ローラー台では初でした。
いつだったか雑誌で膝の裏の筋肉が痛くなるようならサドルが高すぎるという記事を読んだ気がするのですが、やはりそのへんが原因なのかしら(´・ω・`)
こんどサッサの店長さんに相談してみようかな。






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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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