健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


体組成測定 (2011年09月)

台風がすぎたとたん急に暑さがやわらぎましたね~。
今日は体組成測定のためスポーツデポに行ってきたのですが、道中は暑いどころかたまに肌寒いくらいでした。
一ヶ月前には汗だくだったのにな~~(^^ゞ



今回の体組成測定。先月は200kmオーバーが二回あったし、もしかして体脂肪率一桁いくかな~~と思ったのですが…





体組成測定_1109




体脂肪率11.4% (´Д⊂



滅茶苦茶増えてましたよ…orz


ちなみに先月の計測では10.3%。
つまり1.1%アップ(T_T)
それでいて体重は0.2kgダウン。
頑張ったつもりだったけど筋肉つかないは脂肪増えるわで散々です(´・ω・`)

というかこの測定結果はほんとにあってるのかしら…

体脂肪率に一喜一憂してきましたが、まああまり気にせずいこうと思います(^_^;)


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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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