健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


体組成測定 (2012年01月)

みなさん、あたたかいコメントありがとうございましたm(_ _)m
椎間板ヘルニアと知ったときはやはりショックでしたが、前向きにいこうと思います。
そんなわけであいも変わらずマイペースで更新していくつもりなので、これからもよろしくおねがいしますm(_ _)m



今回は毎月恒例の体組成測定。

正月ダラダラした生活していましたが、やっぱり太っちゃったかな~。




体組成測定_1201


体重63kg つД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚


やはりちょっと増えてましたね~。
あと体脂肪も微妙な数字のままだし(^^ゞ
しばらく自転車おやすみですし、今月は間食とか控えてこれ以上太らないよう気をつけたいとおもいます。





あ、そういえば、この体組成測定するために立ち寄ったスポーツデポでぶらぶらしていたらこんなものが売っていたので買ってみました。


コルセット


腰用のサポーターというか、コルセットみたいなもんです。

自転車を休むといっても普通に生活するわけですし、仕事もします。
そんななか腰に負担をかけないようにするため買ってみました。



今日一日使ってみましたが自然と猫背が防げるし、なかなか調子いいです。
夏場だと装着してるところが見られちゃって恥ずかしい気もしますが、幸い今は冬。
厚着のため多分バレないと思います。
副作用として腰とお腹が温かいし(笑)


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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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