健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


久々の更新

みなさんお久しぶりです。
随分と更新を休んでしまいました(T_T)


別に体調くずしたとかそういった類いではありません。



単に、



深刻なネタ不足でして(´・ω・`)



最近全然なにもないんですよつД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚

週末も全然走れないし、平日も…。



そして今日日曜。



金曜までの天気予報では週末は晴れるという予報だったのですが、いつのまにやら予報が変わって、蓋を開けてみればめっちゃ雨(T_T)



今度の日曜にはグランフォンド福井があるため、その前にいっかいロングライドしておきたかったのですが、朝から雨ではでかけることもできません。



そんなわけで今日は家で三本ローラー(^^ゞ



久々のローラー_1

久々のローラー_2

久々のローラー_3



こんな感じの補給食でまったりと走りましたよ~。



ただ、なんだかテンションがあがらず結局3時間ほどで終了。


データはこんなんでした。


久々のローラー_4




3時間まったりとまわしただけの今回の三本ローラー。

果たしてトレーニングになったのかなあ。




あ、ちなみに今回はローラー祭りではありません。





最低でも4時間はやらないとローラー祭りとは言えませんから(笑)



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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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