健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


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知多半島一周

というわけでタイトルのとおり今日は知多半島一周してきました^^

天気はちょっと曇るときもあったけど基本的に晴れ。暖かくて、風もあんまりなく最高の自転車日和でした^^
こんな日は三ヶ根山へ行くのもいいなーと思ったのですが、今日はバビロン完成記念ってことでバビロンで走ることに。
クロスバイクで激坂とかつらいので坂道のすくない知多半島外周からサイクリングロードってルートです。

今回の目標は頑張らないってこと。
クロスバイクなんだからまったりいこうというコンセプトです。
ケイデンスも心拍数も計測できないタイプのサイコンなので細かいところはわかりませんが、これくらいのほうがクロスバイクに似合ってると思ってます。

で、朝8時頃出発。

特に問題なくつきすすみます。


灯台@バビロン

ちなみに今日は一時間に一回くらいのペースでコンビニで休憩です。
毎回補給食という名の甘いもの買ってます^^;




補給_1

師崎のサークルKにて


補給_2

サッサ近くのローソン


補給_3

東浦、名南カントリー近くのサークルK


甘いものだけじゃまずいかなと途中野菜ジュースはさんだりしましたが、効果あったのかなw


そんなわけで順調に進んでいったわけですが、90kmほど進んだあたりで異変がおこりました…


足が重い…


疲れなんでしょうねえ。
急に足が重くなってペースダウン…
今までクロスバイクではここまで走ったことなかったのでちょっと心配してたのですが、恐れていたことが;;
できるだけ頑張らないようにのんびりと走ったつもりだったのですが、やっぱりスピードがでるところでは知らないうちに頑張ってたのかなあ^^;
まあそれでも重いってだけでペダルがまわせないってほどではなかったので、上り坂をダンシングでごまかしたりしながらなんとか13時頃ゴール。

走ったコースは結局こんな感じでした。

知多半島_110220

走行データはこちら。

サイコン_110220AV

走行距離:104.18km
走行時間:4:11'58
平均速度:24.8km/h
Max速度 :45.9km/h
所要時間:5時間くらい。


今回走って思ったことは…

100kmオーバーはロードバイクのがいい(´・ω・`)

ってところでしょうかw

久々の100kmオーバーってのせいってのもあるかもしれませんが、ほんとラストがしんどかったです;;
ロードバイクのときは100kmオーバー走っても全然余力残ってる感じがしたのですが…
帰宅して整理運動的なことしたあと90分ほど仮眠。
その後買い物がてら晩飯たべに自動車ででたのですがももがパンパンでつらかったですw
4時間ほど走っただけでこの状態。

三ヶ月後には鈴鹿で6時間はしるってのにこんなんで大丈夫なのかなああ;;;;;;





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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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