健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


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新記録

昨日の記事の続きです。



今回の目標であった6時間ライドを達成したわけですが、この時点で走行距離は154kmほど。
ここから自宅までは12kmくらいあると思います。
まっすぐ帰れば166km。
今までの最高が145kmだったので大幅な記録更新になります。

しかし…





 





ここまできたらもうちょっと欲張ってもいいんじゃないかと(*^_^*)


145km走ったときは、もう足が限界で、だましだましの帰宅だったのですが、今回はまだまだ足は平気そうです。


結局…




これでまっすぐ帰ったら勿体無い…ヽ(´ー`)ノ




というわけのわからん理屈で、もうちょっと走ることにしましたw



とりあえず6時間ライド達成したってことでコンビニで補給食を購入。


6時間ライド_7


固形物ひかえていましたが、ここからはボーナスステージみたいなもんなので好きなもの食べることにしました(・∀・)
ただ、デジカメだそうとしたら自転車にぶつかってサドルから転げ落ちたんでクリームが(T_T)


ちなみに食べてたら周りからの痛い視線がつきささりましたが、もう開き直りました(^_^;)


とりあえずサイクリングロードにのって北上。

途中おもいつきで、常滑のパン屋さんヴィエノワへ。


6時間ライド_8

フレンチトースト購入。
昔っから好きなんですよね。中までよく味が染みこんでて美味しかったです(^O^)


その後は東へすすんでいきます。
追い風ってこともあり、気持よく走れましたね~。
それにしてもガンガンふんでも別に足はなんともありません。


もしかして神坂峠で一皮むけたのかな~~~(・∀・)



そんなへんなテンションで突き進みサッサさんに立ち寄りました。

6時間ライド_10

今日はサッサのお客さんたちでマウンテンバイク乗ってきたそうです。
うらやましいですね~~。
でも今はロードで手一杯なんですよね;;
コスミックカーボンSRまで買っちゃってお金もないし;;

そして自転車おかせてもらって近くの丸亀製麺へ。





6時間ライド_9

この日はじめてのまともな食事ですw

どこかで自転車乗りにはうどんや鶏肉がいいって聞いたことがあったような気がしないでもなかったので、うどん+鶏肉(*^_^*)
でもよく考えると揚げ物はよくない気もするし…


まあ散々甘い物食べまくってきてるんだけどね(^_^;)




というわけで、その後はサッサにもどりちょっと談笑。

6時間ライド_11

せっかくなので写真とってもらいました(・∀・)



しかし店長さんが丁度納車の最中だったので、あまりお邪魔してても悪いやと思い、はやめに帰ることにしました。


で、ちょっと遠回りしながら帰宅。


結局こんな距離になりましたよ~~。


サイコン_110508AV-2

走行距離:200.22km
走行時間:7:55'01
平均速度:25.3km/h
最高速度:150.0km/h (笑)
平均ケイデンス:83
平均心拍:126 ←前半おかしかったのでもうちょい高いです。
最高心拍:168
消費カロリー:2688kcal


初の200km超えです~~~~!



まあぶっちゃけてしまうと、自宅ついたら199kmくらいだったので、近所まわって強引に達成なので、なんともしまらないんですが(^_^;)

まあそれでも達成は達成。

我ながら良く頑張ったと思いたいです~~~(・∀・)



いよいよ変態の領域に足を踏み入れちゃったのかなw

でもkimisueさんは300km走ってるわけですし、めばる君さんなんて600kmですからねえ。

まだまだ俺なんて入門者レベルですね(^_^;)



あとどうでもいいことですが、今日一日で一気に日焼けしました(^_^;)

6時間ライド_12

6時間ライド_13

真っ赤っかです…orz


そして筋肉痛が(T_T)

走ったその日は意外となんともなかったので、大丈夫かなと思ったのですが、今日起きたらももがダルダルです。

今日一日仕事きつかった(T_T)






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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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