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健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


体組成測定 (2011年10月)

さて、八ヶ岳の話も書かないといかんのですが、その前に今月の体組成測定の結果をば。

実は今回はドキドキもんだったんですよね~。
最近どうも食べる量がふえたり間食しちゃったりと体脂肪が増えてるんじゃないかな~と。

さらに昨日の記事には書きませんでしたが、GF八ヶ岳前日、ペンションに行く前にコンビニで食料を買い出ししたのですが自分はこんな感じに購入(笑)




買い出し


ドン引きというか苦笑いされましたよ'`,、('∀`) '`,、




というわけで今回はどういう結果になったでしょうか…



体組成測定_1110



体重:60.4kg → 58.5kg
体脂肪:11.4% → 10.9%




なぜか体重が大幅ダウンしてました(^^ゞ
体脂肪も普通に減ってるし。

こんだけ食べても太らないと逆に不安になってきますね(´・ω・`)



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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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