健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


体組成測定 (2012年08月)

随分と遅くなってしまいましたが、今月の体組成測定の結果を書こうと思います。

測定は13日だったのですが、なかなか更新できず随分と遅くなってしまいました。

先月は体脂肪率10.7%でしたが、今月の結果はなかなか衝撃的でしたよ~~(笑)

果たしてついに一桁に届いたのか…








では早速公開します~。





体組成測定_1208_1



体脂肪率10.7% (^O^)




あ、あれ?前回の記録と変わりませんね。







しかし今回の話はここからです。




この体組成測定には測定モードというものがありまして、今までずっとやってきたスタンダードモードアスリートモードなんてものが。




そんなわけで、今回はスタンダードで計測してもらったあとアスリートモードでも計測してもらいました。




その結果がこちら\(^o^)/





体組成測定_1208_2




(つд⊂)ゴシゴシ






(つд⊂)ゴシゴシ








体脂肪率




体脂肪率4% キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!












いやいや、(ヾノ・∀・`)ナイナイ



普通に考えてこの数値はありえません(笑)


どこのボクサーですかってレベルです(^_^;)

たしかに体脂肪率一桁はめざしてましたが、食事制限してるわけでも滅茶苦茶運動してるわけでもありません。

他の数値もみても、どんだけビフォーアフターなんだよってくらい脂肪が減って筋肉が増えてるし。



たぶん測定ミスでしょうね。






来月こそは8~9%くらいの現実的な記録がでてくれるといいな~~(笑)







というわけで、いきなりこんな数字がでると逆に信じられない小心者の話でした(笑)







Comments

4% 
体脂肪4%て凄いな〜尊敬。
酒、控えるかな。
政治家もみならえっつ〜の(怒)
BMIが 
BMIが19.8なら体脂肪率5%切りもありえるような。
うーん、BMIが20未満だとロングライドがキツイだろうし、
平地も辛そうですね。
せめて21くらいまで増やしたほうがいいような。
 
良くわかんな~い、数値を並べられても~。
でも、数値を小さくしていけば、いいのかな~。
あっ、うちの体重計には、なんだか知らないけど、いろいろと計測モードがあるみたい。ちょっと調べてみようかしら。
 
両モードで、繰り返し測って、グラフにして下さいね~。

絶対値もいいですけど、変化を楽しむものですヨ。

コメントありがとうございます。 
> ハンガーノックンさん
いや、計測ミスだとおもいますよ~。
そもそもアスリートでもないし、スタンダードでの計測の10.7%ってほうがしっくりきますね~。
もうすぐ一桁だ~ってところがまたいいです(笑)
ハンガーノックンさんは十分速いからそのままでいいとおもいますよ~。
あまりストイックになっちゃうと、ますます離されちゃいます(T_T)

> 写楽さん
ふむふむ。
まあ、今回計測したのは昼食前でしたからね~。水分もあまりとってなかったしそのせいもあるかもしれません。
体重はこれくらいならまだいいのですが、以前56kgくらいまで落ちたらフラフラになりました。
なのでこれ以上は落としたくないです(^_^;)
でもデータみると筋肉質とは程遠い位置にいるみたいなので、筋肉つけたいけど脂肪がないからどうしようもないのかな~。
肉体改造って大変ですね(T_T)
減らすだけなら簡単なんでしょうけど(^_^;)

> ざわこさん
ぶっちゃけ自分もよくわかりません。
とりあえず体脂肪率減ってればヨッシャってくらい(笑)
ざわこさんの体のデータきになるところですね~。
是非測定してブログで公開してくださいm(_ _)m

> とりっくさん
ふむふむ。
毎回、両方で計測ですか~。
そもそもなんで、測定モードによってこんなに結果がかわるんですかねえ。
どういった仕組みなんだろ。
でも毎回そんなふうに頼んでたら店員さんに嫌なお客さんだと思われちゃいそうですね~(笑)

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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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