健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

悪天候

というわけで予告どおり今日は自転車で走ってきました^^
天気予報では朝9時頃から降りだすってことだったのでとりあえず朝7時に出発。
だいたい半分きたところで雨がポツポツと降り出しましたがもうどうしようもないのでそのままぐるっと回って富貴のあたりで左折。
もうちょっと走りかったのですが、雨が本降りになったらかなわないってことで小雨のうちにそのまま帰宅しました^^
帰ってきて少ししたら降りが激しくなってきたので、やめて正解だったwって感じでした!

というわけで今回走ったのはこんなコース。


知多半島_100711

あと今回のデータがこちら。

サイクルメーター_100711

平均時速28km/h、平均ケイデンス76で約50km走ったことになります。
平均心拍数については今回計測するベルト忘れたんで無しです^^;
クロスバイクのときに比べて明らかに平均時速が上がってました^^
さすがロードバイク!といいたいところですが、平均30km/hくらいはだしたいところですね;;
これから鍛えて頑張りたいところです^^
あとはケイデンスについては上り坂が多いとどうしても平均が下がるし参考程度に考えてます。
でもどうせなら平均90とかだしたいもんです^^

明日からの天気予報みるとずっと雨マークなので今週は自転車は無理ですかねえ;;
その分他のこと頑張るつもり^^

Comments


« »

07 2017
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

Twitter
FC2カウンター

Archive RSS Login
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。