健康的不健康

自転車メインの生活でしたが結婚を機に一変。果たしてどうなることやら。


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体組成測定(2016年5月)

こんばんは。
今日から6月ですね。
とりあえず恒例の体組成測定の結果から(´∀`)

体組成測定_1605

今回は日平均のデータをだしてみましたが、

毎度のことながら代わり映えのないデータですね┐(´д`)┌ヤレヤレ

もう少し変化あってもいいとおもうのですが、なんだかんだで62kgあたりをうろうろしてます。


しかしデータに出ないところで色々と体にガタが(´;ω;`)ブワッ


今日も仕事中腰に痛みが。。。
忘れてるかたもいるかもしれませんが、自分はヘルニア持ちです(つд⊂)エーン
腹筋背筋を鍛えてある程度抑えてたつもりでしたが、最近筋力が落ちてきたせいかなあ(;´Д`)


だいぶ暑くなってきたし今月も体調を崩さないよう頑張りたいとおもいます。


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プロフィール

秀さん

Author:秀さん
2010年から自転車乗ってます。
まったりロングライドが好きですが、最近は時間がとれずあまり乗れてません。
ブルベもしばらくお休みかな。

FOCUS CAYOとCOMMENCAL BABYLON3、DAHON Mu P9、Halfbike2に乗ってます。

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